Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 agosto 2021
|
49,1 kg
Perdidos até agora: 2,7 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1946 kcal
|
Líp: 72,17g | Prot: 176,94g | Carbs : 139,73g.
Pequeno Almoço: FITKIT Protein Cake Strawberry Cream, Alpro Кокосовое Молоко , Carandini Соус " Glassa", Метро Форель Слабосоленая, Artfruit Авокадо ХАСС, Сваренное Вкрутую Яйцо. Almoço: Индейка с Цукини в Сливках, Гречка Отварная, Zero Низкокалорийный Сироп Ананас, Голубика, Alpro Напиток Миндальный без Сахара, Ehrmann Протеиновый Пудинг , Good Food Фисташки Жареные Соленые. Jantar: Baraka Финики Отборные, FITKIT Protein Cake Tropical Coconut, Салат из Помидоров и Огурцов с Оливковым Маслом , Natura Сыр Сливочный, Соевый Соус, Куриное Филе на Гриле, Power Pro Cube Zero , Alpro Напиток Миндальный без Сахара. mais...
|
A Ganhar 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de dasha_sportlife
|