Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 março 2014
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98,9 kg
Perdidos até agora: 10,0 kg .
Ainda faltam: 17,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1352 kcal
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Líp: 51,00g | Prot: 66,00g | Carbs : 165,00g.
Pequeno Almoço: Protein Cereal Cranberry Almond, Fat Free Skim Milk with Vitamins A & D. Almoço: Fat Free Honey Mustard, Black Olives, Green Peppers, Onions, Spinach, Cucumbers, Tomatoes, 6" Chicken & Bacon Ranch Melt. Jantar: Carb Balance Whole Wheat Tortillas (79g), American Cheese Singles, 6" Chicken & Bacon Ranch Melt. Snacks/Outros: Greek Frozen Yogurt - Raspberry, Caramel Macchiato Coffee Creamer. mais...
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3476 kcal
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Exercício:
Tocar um Instrumento Musical - 1 hora e 30 minutos, Ir às Compras - 25 minutos, Conduzir - 50 minutos, Trabalho Doméstico - 2 horas, Alongar (Yoga) - 40 minutos, Dormir - 7 horas, Descansar - 2 horas e 30 minutos, Estar Sentado - 9 horas e 5 minutos. mais...
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A Ganhar 6,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de superlizardgirl
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