Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 agosto 2021
|
54,5 kg
Perdidos até agora: 22,5 kg .
Ainda faltam: 0,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1792 kcal
|
Líp: 80,63g | Prot: 141,17g | Carbs : 125,73g.
Pequeno Almoço: Фигурное Питание Сибирская Клетчатка, ВкусВилл Кефир 1%, Меридиан Семга Слабосолёная Ломтики, Авокадо, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Costa D'oro Масло Оливковое, Яйцо Куриное, ВкусВилл Лепёшка "Ржаной Ляпун". Almoço: Costa D'oro Масло Оливковое, Просто Оливки Зеленые без Косточки, ВкусВилл Филе Грудки Куриное без Кожи, Редис, Ашан Томаты Черри Кумато, Огурец (с Кожурой). Jantar: ВкусВилл Орех Пекан, Черная Смородина, Фигурное Питание Сибирская Клетчатка, ВкусВилл Манго, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Рузское Молоко Творог Обезжиренный. mais...
|
A Perder 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Tatiana100
|