Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 agosto 2021
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93,7 kg
Perdidos até agora: 4,7 kg .
Ainda faltam: 8,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2049 kcal
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Líp: 65,71g | Prot: 173,59g | Carbs : 198,70g.
Pequeno Almoço: Санта Бремор Лосось Слабосоленый, Landmark Колбаса Милано, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные. Almoço: Петруха Куриные Бедра, Магнолия Филе Куриное, Russian Buckwheat Porridge. Snacks/Outros: Crunchy Батончик Мюсли с Клюквой и Малиной, Bombbar Конфета Фундук, Jam Preserves, Савушкин Творог 1%, Honeydew Melon, Olimp Sport Nutrition Iso Plus, Go On Protein Cranberry. mais...
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2627 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 42 minutos, Descansar - 15 horas e 18 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de AGRRR
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