Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 março 2011
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104,6 kg
Perdidos até agora: 2,9 kg .
Ainda faltam: 41,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1316 kcal
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Líp: 53,38g | Prot: 83,35g | Carbs : 121,70g.
Pequeno Almoço: orange, equate women's one daily vitamin, 8 oz Silk Almond milk, Organic eggs, rudis cracked wheat toast, Organic fried eggs. Almoço: carrot, okra chips, Super B Complex & C, 1 can natural sea tuna, water, celery, vegenaise. Jantar: Organic Extra Virgin Olive Oil, Rice Select, Atlantic farmed Salmon, okra. Snacks/Outros: kettle chips, strawberries. mais...
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3597 kcal
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Exercício:
Ciclismo (Lento) - 18/kph - 15 minutos, Conduzir - 1 hora, Trabalho Doméstico - 4 horas, Descansar - 9 horas e 45 minutos, Dormir - 8 horas e 15 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 45 minutos. mais...
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A Perder 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Animal Hero
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