Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 agosto 2021
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107,9 kg
Perdidos até agora: 20,4 kg .
Ainda faltam: 8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1214 kcal
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Líp: 66,00g | Prot: 78,69g | Carbs : 80,53g.
Pequeno Almoço: Tesco Red Pepper, Co-Op Tomatoes, Tesco Mushrooms, Heck Chicken Italia Sausages , Tesco Medium Eggs. Jantar: Арбуз. Snacks/Outros: Alesto Californian Pistachios. mais...
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3308 kcal
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Exercício:
Nadar (Moderado) - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Juliaajul
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