Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 agosto 2021
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74,9 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2976 kcal
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Líp: 62,01g | Prot: 172,71g | Carbs : 424,02g.
Pequeno Almoço: Milbona H-Milch 1,5% Fett, ESN Designer Whey Cinnamon Cereal, Banane, Kölln Müsli Schoko, Crownfield Cornflakes. Almoço: Freshona Gemüsepfanne Mediterrane Art, Lidl Hähncheninnenfilet, Gut & Günstig Basmati Reis, Rama Cremefine Zum Kochen 7%, Hohes C Milde Orange. Jantar: Hofburger Cremi Meersalz, Aldi Spitzpaprika, Géramont Cremig-Zarte Scheiben, Grafschafter Goldkrüstchen. Snacks/Outros: Milbona H-Milch 1,5% Fett, Banane, Milbona Skyr Pur, ESN Designer Whey Cinnamon Cereal, Crownfield Cornflakes, Edeka Haferflocken Extra Zart. mais...
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A Ganhar 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de elias_nmr
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