Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 agosto 2021
|
46,9 kg
Perdidos até agora: 3,1 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1960 kcal
|
Líp: 78,27g | Prot: 154,39g | Carbs : 151,40g.
Pequeno Almoço: Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, RED Молочный Шоколад с Орехами , Мортадель Карпаччо из Мяса Птицы, Elmika Хлебцы Хрустящие Кукурузные, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Cheese Lovers Сыр Песто Красный, Сыр Моцарелла Нос, Помидоры. Almoço: Умалат Сыр Мягкий Кавказский , Beauty.Fit Chocolate Bar. Strawberry Soufle , Помидоры, Вареное Яйцо, Болгарский Перец. Jantar: Голубика, Активиа без Сахара. Яблоко-Вишня-Финик, На здоровье Хлопья Кукурузные без Сахара, FITKIT Protein Cake Банановый Пудинг - Banana Pudding, Здравушка Творог 1%, Сибирская Клетчатка Клетчатка Корзинка Здоровья, Диадар Отруби Хрустящие Ржаные Бородинские, Магнит Банан. mais...
|
A Ganhar 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de vulodge
|