Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 agosto 2021
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76,3 kg
Perdidos até agora: 3,1 kg .
Ainda faltam: 11,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1305 kcal
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Líp: 49,50g | Prot: 93,90g | Carbs : 131,11g.
Pequeno Almoço: Cherry Tomatoes, Boiled Egg. Almoço: Roasted Broiled or Baked Chicken Breast, Mars Milky Way Midnight Candy Bar (Miniatures), Hershey's Special Dark Chocolate Miniatures, Baby Spinach, Rosarita Refried Beans, Seeds of Change Quinoa & Whole Grain Brown Rice with Garlic. Jantar: Popsicle Fudgsicle No Sugar Added Fudge Bars, Peanut Butter, Jason's Deli Nutty Mixed Up Salad. mais...
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2025 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 25 minutos, Descansar - 15 horas e 35 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de CBB14
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