Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 agosto 2021
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79,5 kg
Perdidos até agora: 31,1 kg .
Ainda faltam: 4,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1318 kcal
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Líp: 52,63g | Prot: 57,02g | Carbs : 147,76g.
Pequeno Almoço: Nestle Cheerios with Semi-Skimmed Milk, Coffee with Semi-Skimmed Milk. Jantar: Tesco Vine Ripened Tomatoes, Green Peas (Frozen) , Tesco Broccoli Florets, Tesco Curly Fries, Tesco Gammon Steaks with Mozzarella, Tomato & Pesto. Snacks/Outros: Aldi Jaffa Cakes, Tesco Finest Barbecue Pulled Pork Crisps. mais...
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2346 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 1 hora e 45 minutos, Descansar - 14 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de hannah202020
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