Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 agosto 2021
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94,6 kg
Perdidos até agora: 1,4 kg .
Ainda faltam: 14,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1650 kcal
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Líp: 35,64g | Prot: 88,07g | Carbs : 216,57g.
Pequeno Almoço: Polenghi Queijo Frescal Ultrafiltrado Light Zero Lactose , Marilan Magic Toast Light, Danone YoPRO 15G High Protein Coco com Batata-Doce. Almoço: Contra-filé, Farofa, Quero Feijão Carioca , Arroz Branco (Cozido). Jantar: Artesanal Esfiha Fechada de Carne, Vinho Merlot. Snacks/Outros: Pipoca Branca (em Óleo). mais...
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A Perder 1,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Lilianmdrs
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