Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 agosto 2021
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88 kg
Perdidos até agora: 11,5 kg .
Ainda faltam: 3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1984 kcal
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Líp: 88,43g | Prot: 37,14g | Carbs : 262,96g.
Pequeno Almoço: Lätta Lätta Joghurt, Nutella Nutella, K-Classic Weizenmischbrot - Weizenmild, Teehaus Pfefferminztee. Almoço: Bad Liebenwerda Brause Himbeer, Knorr Knoblauch Sauce , K-Classic Salami Baguette. Snacks/Outros: Golden Delicious Äpfel, Piasten Schokolinsen. mais...
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3185 kcal
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Exercício:
Conduzir - 1 hora, Musculação (Moderado) - 1 hora e 20 minutos, Trabalho de Escritório - 8 horas, Descansar - 5 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 6,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de MatzeSTD
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