Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 agosto 2021
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82,1 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 11,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1627 kcal
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Líp: 77,97g | Prot: 56,35g | Carbs : 181,13g.
Pequeno Almoço: Chobani Greek Yogurt Black Cherry on The Bottom, Bananas, Dunkin' Donuts Coffee with Milk. Almoço: Johnny Rockets Onion Rings. Jantar: Italian Bread, Walnuts, Great Value Dried Cranberries, Chicken (Breaded and Fried) . Snacks/Outros: Utz Snowballs White Cheddar Cheeseballs, Starbucks Coffee Frappuccino (Grande). mais...
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2465 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 30 minutos, Trabalho - 4 horas, Descansar - 11 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 3,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Karen2222
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