Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 agosto 2021
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104,7 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 41,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1330 kcal
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Líp: 47,97g | Prot: 90,72g | Carbs : 137,31g.
Pequeno Almoço: Цикорий с Молоком, Омлет или Яичница. Almoço: Салат из Помидоров и Огурцов, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Гречка Отварная, Bon Aqua Viva Лимон. Snacks/Outros: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Сливы, Яблоко Зеленое. mais...
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A Perder 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Ler4i_k
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