Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 agosto 2021
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50,5 kg
Perdidos até agora: 2,3 kg .
Ainda faltam: 2,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1991 kcal
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Líp: 39,03g | Prot: 89,79g | Carbs : 344,06g.
Pequeno Almoço: Kellogg's Special K Protein Honey Almond Ancient Grains, Milk. Almoço: Chobani Flip Salted Caramel Crunch, Hy-Vee Blueberry Bagel. Jantar: Subway Processed American Cheese, Subway 6" Black Forest Ham. Snacks/Outros: Air Popped Popcorn, Kellogg's Pop-Tarts Frosted - Chocolate Chip Cookie Dough, Watermelon, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Great Value Cookies & Cream Light Ice Cream, Baby Carrots, Think High Protein Bar Creamy Peanut Butter, Stop & Shop Baby Carrots. mais...
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2084 kcal
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Exercício:
Ciclismo (Moderado) - 21/kph - 1 hora e 55 minutos, Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 40 minutos, Descansar - 13 horas e 25 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 7,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de Sara7200
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