|
8.2 verloor jipieer
|
118,8 kg
Perdidos até agora: 5 kg .
Ainda faltam: 10,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1428 kcal
|
Líp: 49,99g | Prot: 50,06g | Carbs : 195,53g.
Pequeno Almoço: Milk (Fat Free or Skim, Calcium Fortified) , Fruit Yoghurt (Lowfat, 11g Protein Per 8oz) , ProNutro Wholewheat Original. Almoço: Butter, Sasko Low GI Seeded Brown Loaf, Butternut Squash Soup. Jantar: Red Tomatoes, Cucumber (with Peel), Avocado, Cream Cheese, Bakers Provita. Snacks/Outros: Beacon Wonder Bar Nut. mais...
|
A Perder 3,5 kg por Semana
|
 Comentários
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Hannelie nobody
|