Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 agosto 2021
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69,1 kg
Perdidos até agora: 0,7 kg .
Ainda faltam: 3,4 kg .
Dieta cumprida: 100%.
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181 kcal
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Líp: 9,58g | Prot: 6,21g | Carbs : 19,58g.
Pequeno Almoço: Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Aquafina Water (16.9 oz), Coffee. Almoço: Coleslaw, Beef Ribs (Whole, Trimmed to 1/4" Fat, Choice Grade). mais...
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1941 kcal
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Exercício:
Elíptica - 5 minutos, Toe Touches - 8 minutos, Wall Push-ups - 5 minutos, ckeaning kitchen - 1 hora, cooking diiner - 1 hora, Dormir - 8 horas, Descansar - 13 horas e 12 minutos, Alongar (Yoga) - 30 minutos. mais...
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A Ganhar 2,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de happyher
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