Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 agosto 2021
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79,5 kg
Perdidos até agora: 17,6 kg .
Ainda faltam: 9,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1477 kcal
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Líp: 52,88g | Prot: 49,13g | Carbs : 203,92g.
Pequeno Almoço: Blueberries, Fig Newtons Fat Free Fig Newtons, General Mills Cheerios, International Delight Southern Butter Pecan Coffee Creamer, Borden 2% Reduced Fat Milk. Almoço: Bananas, Nature's Own Perfectly Crafted Thick Sliced White Bread, Peter Pan Creamy Peanut Butter. Jantar: Daisy Sour Cream, Tartar Sauce, Fresh & Easy Seafood Cocktail Sauce, Applebee's Grilled Shrimp, Land O'Lakes Salted Butter, Baked Potato (Peel Not Eaten), Keebler Club Crackers Original, Lettuce Salad with Cheese, Tomato and/or Carrots. Snacks/Outros: Mott's Original 100% Apple Juice, Ritz Reduced Fat Crackers, International Delight Southern Butter Pecan Coffee Creamer, Nabisco Honey Maid Graham Crackers, Fig Newtons Fat Free Fig Newtons. mais...
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A Perder 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de DJ Beecher
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