Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 agosto 2021
|
88,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 3,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
692 kcal
|
Líp: 32,98g | Prot: 25,89g | Carbs : 82,27g.
Pequeno Almoço: Maçãs Pink Lady. Almoço: Azeite de Oliva, Banana Nanica, Batata Doce Cozida, Pimentão Vermelho, Pimentão Verde, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Copacol Filé de Tilápia Empanado, Alface de Folha Verde, Tomates. mais...
|
|
2618 kcal
|
Exercício:
Caminhada - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de jackelynedecor
|