Jornal de surindraswari, 28 ago 21

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Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 agosto 2021

73,6 kg Perdidos até agora: 4,7 kg . Ainda faltam: 8,6 kg . Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

Visualizar Calendário de Dieta , 28 agosto 2021:

1037 kcal

Líp: 40,31g | Prot: 33,41g | Carbs : 136,83g. Pequeno Almoço: Pepaya. Almoço: My Roti Roti Isi Coklat. Jantar: Pangsit Goreng, Mie Ayam. mais...

2179 kcal

Exercício: Aeróbica - 50 minutos, Descansar - 15 horas e 10 minutos, Dormir - 8 horas. mais...

peso estável

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