Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 agosto 2021
|
73,8 kg
Perdidos até agora: 12,2 kg .
Ainda faltam: 8,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1625 kcal
|
Líp: 61,25g | Prot: 137,28g | Carbs : 127,98g.
Pequeno Almoço: Fitness Хлопья из Цельной Пшеницы с Фруктами, Ягодами и Орехами, Parmalat Молоко 0,5%. Almoço: Равис Бедро Куриное без Кожи, Помидор Сливка. Jantar: Помидор Сливка, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 30%, Кета. Snacks/Outros: Parmalat Молоко 0,5%, Bionergy Смузи Жимолость Клубника Вишня Яблоко Чиа, Салат Мимоза, Протеин Бар Батончик Шоколадный. mais...
|
A Perder 1,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de катодолгуша
|