|
排便
|
54,4 kg
Perdidos até agora: 10,9 kg .
Ainda faltam: 6,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1434 kcal
|
Líp: 46,83g | Prot: 114,81g | Carbs : 144,92g.
Pequeno Almoço: 東和 水煮鮪魚, 雞蛋, 捷米 冷凍脆餅皮, 捷米 芋頭花生吃餅, zespri 金黃奇異果, 蜂蜜. Almoço: Spark Protein 芝麻牛奶, 煮熟的雞蛋白, 田食原 低鹽毛豆, Costco 冷凍四色花椰菜, 東和 水煮鮪魚, Costco 花椰菜米. mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de a246_987989
|