Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 agosto 2021
|
52,5 kg
Perdidos até agora: 4,5 kg .
Ainda faltam: 3,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1589 kcal
|
Líp: 59,50g | Prot: 100,78g | Carbs : 166,73g.
Pequeno Almoço: 紅牛聰勁 乳清蛋白, 義美 低脂鮮奶, 丹麥肉桂酥皮餅. Jantar: 水餃, 善美的 白玉豆干, Costco 冷凍鱸魚片. Snacks/Outros: 家樂福 白吐司, 水梨. mais...
|
|
257 kcal
|
Exercício:
Saltar à Corda - 28 minutos, Apple Health - 23 horas e 32 minutos. mais...
|
A Perder 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de m0929074661
|