Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 agosto 2021
|
50,8 kg
Perdidos até agora: 29,2 kg .
Ainda faltam: 0,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1220 kcal
|
Líp: 39,68g | Prot: 123,53g | Carbs : 82,48g.
Pequeno Almoço: Станция Молочная Творог Обезжиренный, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Яйцо, 4Life Финские Овсяные Отруби, Ясно Солнышко Гречневые Хлопья, Санта Бремор Крем-Паста Антарктик Криль Классический, Балтийский берег Форель Слабосолёная, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Микс. Almoço: Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Denmax Сулугуни, Fish House Бычки Обжаренные в Томатном Соусе, Гречка Отварная. Jantar: Bombbar Протеиновый Батончик Пудинг, Молочная Станция Кефир 1%, Станция Молочная Творог Обезжиренный, Жимолость. mais...
|
A Ganhar 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Kristinakov21
|