Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 agosto 2021
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59,8 kg
Perdidos até agora: 5,2 kg .
Ainda faltam: 6,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1253 kcal
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Líp: 28,58g | Prot: 82,88g | Carbs : 166,48g.
Pequeno Almoço: 사과, 낙지젓갈, 공기밥. Almoço: 청양고추, 양파, 상하치즈 더블업 체다슬라이스, 안티코 그라나파다노 치즈, 다진 마늘, 삶은오징어, 데체코 토마토홀, 데체코 통밀파스타. Jantar: 커클랜드 비타민C 1000mg, 솔가 솔가 비타민B 콤플렉스 100, 낙지젓갈, 깨, 공기밥, 달걀, 대파. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de 크림치즈베이글'__'
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