Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 agosto 2021
|
71,5 kg
Perdidos até agora: 16,5 kg .
Ainda faltam: 1,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2067 kcal
|
Líp: 83,09g | Prot: 85,79g | Carbs : 199,39g.
Pequeno Almoço: Яичная Лапша (Приготовленная), Перепелиное Яйцо, Bombbar Протеиновый Батончик Oreo, Кофе, Шарлотка ПП, Санта Бремор Икра Мойвы с Креветкой, Ржаной Хлеб. Almoço: Кофе с Молоком, Ашан Хлеб Пшенично-Ржаной, Джемы и Варенья, Сырники ПП, SPAR Плов Узбекский с Бараниной. Jantar: Массандра Вино Красное Полусладкое, Unagrande Моцарелла для Пиццы, Макароны по Флотски. Snacks/Outros: Ашан Хлеб Пшенично-Ржаной, Первый Вкус Сметана 15%, Помидоры, Первый Вкус Йогурт Натуральный, Сырники ПП. mais...
|
A Perder 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de s-gfox
|