Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 agosto 2021
|
85,7 kg
Perdidos até agora: 9,3 kg .
Ainda faltam: 25,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
931 kcal
|
Líp: 47,30g | Prot: 64,08g | Carbs : 47,73g.
Pequeno Almoço: Ашан Семга, Finn Crisp Multigrain Round Crispbread, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Голден Яблоко . Almoço: Chikalab Chika Biscuit Black Currant . Jantar: Голден Яблоко , Сыр Гауда, Помидоры, Жареное Яйцо. mais...
|
|
2583 kcal
|
Exercício:
Bicicleta (Cycling) - 30 minutos, Nadar (Moderado) - 20 minutos, Descansar - 15 horas e 10 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
A Perder 2,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Viktoriya Makkonen
|