Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 agosto 2021
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89,5 kg
Perdidos até agora: 8,5 kg .
Ainda faltam: 9,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1395 kcal
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Líp: 69,84g | Prot: 41,63g | Carbs : 147,10g.
Pequeno Almoço: Weetabix Weetabix & Milk, Tea with Milk. Almoço: Peanut Butter, Ryvita Dark Rye Crispbread. Jantar: Battered Sausage, Chip Shop Chips. Snacks/Outros: Scone. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Ian Fleming
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