Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 agosto 2021
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96,9 kg
Perdidos até agora: 22,1 kg .
Ainda faltam: 19,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1289 kcal
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Líp: 44,17g | Prot: 99,17g | Carbs : 113,11g.
Pequeno Almoço: Green Milk Напиток Безалкогольный Миндальный на Рисовой Основе, ВкусВилл Сулугуни Безлактозный, ВкусВилл Немясо. Almoço: Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Ne Moloko Сметана Овсяная, ВкусВилл Спагетти Цельнозерновые, ВкусВилл Немясо. Jantar: FITKIT Protein Cake Арахисовая Паста - Peanut Paste. Snacks/Outros: Ehrmann Vanilla Pudding High Protein, Bombbar Protein Pancake Chocolate Cream. mais...
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A Ganhar 1,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de tenezma
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