Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 agosto 2021
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77,6 kg
Perdidos até agora: 13,2 kg .
Ainda faltam: 5,0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1289 kcal
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Líp: 62,01g | Prot: 70,70g | Carbs : 119,16g.
Pequeno Almoço: Plain Muffin. Almoço: Wegmans Mushrooms, Cucumber (with Peel), Carrots, Chicken Breast Roll (Oven Roasted), Lettuce, Tomatoes. Jantar: Pasta with Meat Sauce. Snacks/Outros: Walnuts. mais...
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2378 kcal
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Exercício:
Trabalho Doméstico - 4 horas, Descansar - 12 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 3,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de bondo2222
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