Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 agosto 2021
|
79,8 kg
Perdidos até agora: 1,9 kg .
Ainda faltam: 9,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1708 kcal
|
Líp: 130,28g | Prot: 94,12g | Carbs : 40,08g.
Pequeno Almoço: Куриная Ферма Грудка с Кожей, Кофе (из Молотых Зерен), Простоквашино Сливки 20%, Карлов Двор Сыр Пармезан Браво. Almoço: Соленые Огурцы с Укропом, Зеленый Лук, Олейна Подсолнечное Масло, Окраина Сало с Чесноком и Перцем, Петрушка, Укроп, фарш свиной, Берестов А.C. Лаваш Тонкий Армянский. Jantar: Слобода Майонез Провансаль 67%, Гиагинский Молзавод Сыр Сулугуни, Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия), Огурец (без Кожуры), Яйцо, желудки отварные. mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de елена1104
|