Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 agosto 2021
|
46,8 kg
Perdidos até agora: 3,3 kg .
Ainda faltam: 6,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
772 kcal
|
Líp: 34,00g | Prot: 56,61g | Carbs : 61,23g.
Pequeno Almoço: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, SPAR Форель Соленая, Ашан Киви, Окское Желток , Окское Яичный Белок, Авокадо Авокадо. Almoço: Брокколи, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Индилайт Медальон из Индейки . Jantar: Макдоналдс Картофель Фри (Маленькая). Snacks/Outros: Макдоналдс Капучино (0,2 L), ВкусВилл Десерт на Кокосовой Основе с Манго и Семенами Чиа. mais...
|
A Perder 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de masha.mil
|