Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 agosto 2021
|
63,8 kg
Perdidos até agora: 0,2 kg .
Ainda faltam: 16,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
433 kcal
|
Líp: 12,32g | Prot: 20,25g | Carbs : 67,20g.
Pequeno Almoço: Heavenly Blush Yogurt Strawberry, Sunpride Pisang Single, Teh Herbal, Lemon. Almoço: Bayam, Pakcoy, Telur Rebus Lunak, Teh Herbal. Jantar: Lemon, Buah Kiwi, Teh Herbal. mais...
|
|
1722 kcal
|
Exercício:
Fitness (Treino) - 25 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 15 horas e 35 minutos. mais...
|
A Perder 6,3 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de permastt
|