Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 agosto 2021
|
108,1 kg
Perdidos até agora: 2,5 kg .
Ainda faltam: 23,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1354 kcal
|
Líp: 65,58g | Prot: 116,88g | Carbs : 95,51g.
Pequeno Almoço: Кофе, Голубика, Веселый Молочник Сметана 15%, Творог 9%. Almoço: Цветная Капуста на Пару, Кабачок, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Jantar: Цветная Капуста на Пару, SPAR Филе Пангасиуса под Сыром. Snacks/Outros: Яблоко, Рублевский МПЗ Колбаса Докторская, Зеленый Борщ. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ciucija
|