Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 agosto 2021
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86 kg
Perdidos até agora: 5,5 kg .
Ainda faltam: 1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1953 kcal
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Líp: 92,02g | Prot: 73,92g | Carbs : 208,72g.
Pequeno Almoço: ご飯, ミツカン リンゴ酢, 日本製粉 アマニ油, カゴメ トマトジュース (200ml), すき家 牛皿並. Almoço: 丸亀製麺 天かす, 丸美屋食品 ふりかけ のりたま, イチビキ 赤から まぜめんの素, コープ 冷凍うどん. Jantar: 枝豆, はごろもフーズ シャキッとコーン, 丸大食品 あらびきウインナー, 目玉焼き, 鶏のから揚げ, ガスト チーズinハンバーグ. Snacks/Outros: 明治 アイスソーダ, 亀田製菓 つまみ種. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de ポテサラ
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