Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 agosto 2021
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95,7 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 9,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1731 kcal
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Líp: 70,38g | Prot: 87,06g | Carbs : 187,74g.
Pequeno Almoço: Cheddar Cheese , Kroger Fully Cooked Bacon, Scrambled Egg, Toasted Whole Wheat Bread. Almoço: Taco Del Mar Carne Asada Steak Mondo Burrito. Jantar: White Rice, Beachbody Coconut Curry Shrimp. mais...
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2817 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 16 minutos, Passadeira - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 14 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 6,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de RndRob
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