Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 agosto 2021
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83,2 kg
Perdidos até agora: 6,8 kg .
Ainda faltam: 3,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1376 kcal
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Líp: 93,94g | Prot: 64,98g | Carbs : 70,30g.
Pequeno Almoço: Yogurt, Millville Chewy Granola Bars - Chocolate Chip . Almoço: Great Value Light Nonfat Yogurt, Wahlburgers Sliders, Publix Chef Salad, Salad and Go Jalapeno Ranch Dressing. mais...
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2414 kcal
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Exercício:
Ciclismo (Moderado) - 21/kph - 38 minutos, Descansar - 15 horas e 22 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 6,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de pjquiner
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