Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 agosto 2021
|
120,3 kg
Perdidos até agora: 12,6 kg .
Ainda faltam: 45,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2121 kcal
|
Líp: 98,15g | Prot: 123,98g | Carbs : 178,80g.
Pequeno Almoço: PAM Original No-Stick Cooking Spray, Kroger Whole Eggs (Medium), Skippy Creamy Peanut Butter, Thomas' Original English Muffins. Café da Manhã: Bundaberg Ginger Beer. Almoço: E&C Heavenly Hunks, Frigo Natural String Cheese Part Skim, BelGioioso Fresh Mozzarella Cheese, Healthy Choice Power Bowls Basil Pesto Chicken. Jantar: Oak Hill Farms Vidalia Onion Vinaigrette, Kirkland Signature Bacon Crumbles, Wegmans Spring Mix, Red Potatoes (Flesh and Skin) , Beef T-Bone Steak (Lean Only, Trimmed to 1/4" Fat, Select Grade) . Snacks/Outros: Carrot Cake with Icing. mais...
|
A Ganhar 3,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de angelafaith42
|