Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 agosto 2021
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68,4 kg
Perdidos até agora: 3,1 kg .
Ainda faltam: 11,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1265 kcal
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Líp: 37,51g | Prot: 146,78g | Carbs : 84,40g.
Pequeno Almoço: Fairlife Salted Caramel Protein Shake, Salsa, Skinny sausage and egg casserole. Almoço: Kirkland Signature Greek Yogurt, Strawberries , Red Leaf Lettuce, Kirkland Signature Rotisserie Chicken Breast Meat, Buttermilk Blue Bleu Cheese Crumbles, Great Value Romaine Lettuce, Bolthouse Farms Chunky Blue Cheese Yogurt Dressing, Avocados, Earthbound Farm Organic Baby Spinach, Cherry Tomatoes, Alexis Original Greek Pita Flatbread. Jantar: Lettuce, Daisy Sour Cream, Salsa, El Milagro Corn Maize Tortillas, Kroger Beef Flank Steak. Snacks/Outros: Fairlife Salted Caramel Protein Shake. mais...
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2151 kcal
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Exercício:
Jardinagem - 1 hora, Musculação (Moderado) - 45 minutos, Descansar - 14 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de momma6224
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