Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 agosto 2021
|
140,2 kg
Perdidos até agora: 5,2 kg .
Ainda faltam: 48,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1604 kcal
|
Líp: 71,97g | Prot: 102,11g | Carbs : 143,23g.
Pequeno Almoço: Sambiel Blue Cheese, Язык Говяжий Отварной, Оливковое Масло, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Огурец (без Кожуры), Болгарский Перец, Жареное Яйцо, Баклажаны Тушеные, Редис. Almoço: Оливковое Масло, Sambiel Blue Cheese, Индилайт Шашлык из Мяса Индейки, Баклажаны Тушеные, Кинза, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Выборжец Томаты Черри Желтые , Лук, Болгарский Перец, Пекинская Капуста. Jantar: Курица Вареная, Чир, Alti Сыр Бри с Плесенью, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Салат Овощной с Маслом. Snacks/Outros: Pepsi Adrenaline Rush, Клубника. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Денис Фрайтак
|