Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 agosto 2021
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72,5 kg
Perdidos até agora: 5,5 kg .
Ainda faltam: 7,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1542 kcal
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Líp: 41,04g | Prot: 55,74g | Carbs : 239,20g.
Pequeno Almoço: Pisang, Ultra Milk Susu UHT Low Fat High Calcium, Quaker Instant Oatmeal, Madu. Almoço: Minum Jus Jeruk, Daun Singkong, Bimoli Minyak Goreng, Bango Kecap Manis, Daging Bebek, Nasi Putih. Jantar: Tomat Merah, Ayam Goreng, Sari Roti Roti Isi Coklat. Snacks/Outros: Wings Food Potabee, Sidomuncul Kunyit Asam. mais...
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A Perder 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de ayu fitriani
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