Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 agosto 2021
|
67,9 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 11,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1773 kcal
|
Líp: 61,49g | Prot: 81,44g | Carbs : 233,72g.
Pequeno Almoço: Galbani Сыр Моцарелла, Даниссимо Фисташковое Мороженное , Кофе с Молоком и Сахаром. Almoço: Coca-Cola Кола, Хлеб Дарницкий, Курица в Сметане, Картофельное Пюре. Jantar: Сыр Маасдам, Поджаренный Белый Хлеб, Магнит Салат из Огурцов с Маслом. Snacks/Outros: Виноград, Smartbar Протеиновый Батончик Карамель, Мёд, Поджаренный Белый Хлеб. mais...
|
A Perder 7,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de al_write
|