Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 agosto 2021
|
74,1 kg
Perdidos até agora: 14,1 kg .
Ainda faltam: 4,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1565 kcal
|
Líp: 63,17g | Prot: 59,62g | Carbs : 154,20g.
Pequeno Almoço: Русское Море Икра Минтая, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Тобус Булка Городская, Now Foods Псиллиум, Варенье, Квилли Милли Творог 5%, Йогурт (3) 1.5%, Травяной Чай. Almoço: Good Food Чернослив без Косточки, Папа Может Сервелат Финский, Paulaner Пиво Светлое Нефильтрованное, Грибная лапша, Хлебзавод 2 Хлеб Дарницкий, Сметана 20%. Jantar: Тефтели как в детском саду, Оранжевая подливка, Мистраль Гречка Отварная. Snacks/Outros: Тобус Бублики Украинские, Greenfield Чай Чёрный Earl Grey Fantasy, Лимон, Мистер Салат Салат из Морской Капусты "с Лососем", Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Растворимый Кофе (из Порошка), Красная Цена Молоко 3,2%. mais...
|
A Perder 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Anzhelika AngelY
|