Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 agosto 2021
|
57,4 kg
Perdidos até agora: 4,6 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1611 kcal
|
Líp: 92,88g | Prot: 99,38g | Carbs : 85,17g.
Pequeno Almoço: Protein Rex Flap Jack Шоколадный, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Кокосовый Крамбл, Яндекс Лавка Пармезан, Вареное Яйцо. Almoço: Малина, Мисо курица в кокосовом соусе, Кабачок. Jantar: Дыня Торпеда, Metro Chef Бальзамический Крем-Уксус Модена, Белая Дача Салат Романо, Monini Оливковое Масло, Красные Помидоры, Семга Запеченная. Snacks/Outros: Protein Rex Батончик Ореховый Протеиновый «Миндаль-Пекан», Каждый День Липовый Мед. mais...
|
A Ganhar 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de cloverover
|