|
Не понимаю почему… кд вроде не скоро, количество калорий не повышала…
|
69,5 kg
Perdidos até agora: 33,1 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1141 kcal
|
Líp: 55,80g | Prot: 56,49g | Carbs : 100,21g.
Pequeno Almoço: Великолукский Мясокомбинат Докторская Колбаса, Ого Хлебцы Хрустящие с Луком, Красная Цена Сыр Тильзитер, Alpen Gold Max Fun Взрывная Карамель, Мармелад, Печенье. Almoço: Mivimex Соус Перцовый с Чесноком, Огурец (с Кожурой), Экоптица Бедро Куриное. Jantar: Bon Pastil Конфеты Черный Кофе, Великолукский Мясокомбинат Докторская Колбаса, Сырко Мягкий Сливочный Сыр, Ого Хлебцы Хрустящие с Луком, Гулливер Гречка по-Купечески. Snacks/Outros: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Лента Дыня. mais...
|
A Ganhar 2,1 kg por Semana
|