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Jopp, da ist sie, die Quittung für gestern 🙈
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74,1 kg
Perdidos até agora: 15,9 kg .
Ainda faltam: 9,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1179 kcal
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Líp: 28,54g | Prot: 44,29g | Carbs : 189,43g.
Pequeno Almoço: Taste Of British Isles Lime , Ja! Hähnchenbrustfilet Zusammengefügt Gepökelt Gegart, Büsch Brötchen, Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose). Jantar: Dr. Oetker High Protein Pudding Grieß Schoko, Bamboo Garden Ketjap-Manis Mild, Eat Happy Bao Hühnchen, Kartoffel-Möhren-Eintopf. Snacks/Outros: Wassermelone, Baker & Baker Dark Choc Donut , PowerBar ProteinPlus Low Sugar Chocolate Brownie. mais...
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A Ganhar 5,6 kg por Semana
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