Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 agosto 2021
|
79,7 kg
Perdidos até agora: 9 kg .
Ainda faltam: 4,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1560 kcal
|
Líp: 81,29g | Prot: 60,63g | Carbs : 148,22g.
Pequeno Almoço: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Вятушка Йогурт с Персиком и Сахаром, Сыробогатов Сыр Король Сыров 40%, О'кей Кольцо Песочное с Орехами. Almoço: Чай с Молоком, Парижская Буренка Сыр , Помидоры, Подсолнечное Масло, Mirel Эклеры со Сгущенным Молоком, Картофельное Пюре, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Хлеб Черный, Мёд, Бутерброд с Маслом. mais...
|
A Perder 5,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ekaterinaaleksseevna
|