Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 agosto 2021
|
115 kg
Perdidos até agora: 4,9 kg .
Ainda faltam: 20 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1225 kcal
|
Líp: 37,96g | Prot: 93,69g | Carbs : 130,74g.
Pequeno Almoço: Белевские Сладости Белевская Заварная Пастила Груша, Индилайт Грудка Индейки Отварная, Финик, Авокадо Авокадо, Ежевика, Кофе (из Молотых Зерен), Овсяная Каша на Воде. Almoço: Гречка Отварная, Вареное Яйцо, Индилайт Грудка Индейки Отварная, Огурец (с Кожурой). Jantar: Куриная Грудка Отварная, Огурец (с Кожурой). Snacks/Outros: Миндаль Миндаль, Апельсин. mais...
|
A Perder 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de mburobkin
|