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started period yesterday. been feeling happy and "interested" today and yesterday.
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97,1 kg
Perdidos até agora: 11,8 kg .
Ainda faltam: 15,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1995 kcal
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Líp: 109,73g | Prot: 125,68g | Carbs : 127,83g.
Pequeno Almoço: Banana, Fat Free Skim Milk with Vitamins A & D, Protein Cereal Cranberry Almond. Almoço: Boneless Skinless Chicken Breasts, Cafe Steamers Chicken Linguini with Red Pepper Alfredo. Jantar: Shredded Cheddar Cheese, Hulled Sunflower Seeds, Ranch Salad Dressing, Onion Straws, Pork Spareribs. Snacks/Outros: Cool Whip Sugar Free, Caramel Macchiato Coffee Creamer. mais...
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3698 kcal
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Exercício:
Descansar - 1 hora e 40 minutos, Conduzir - 1 hora, em Pé - 2 horas, Trabalho Doméstico - 5 horas, Ginástica (Leve, p.e. Exercícios em Casa) - 20 minutos, Dormir - 8 horas e 30 minutos, Estar Sentado - 5 horas e 30 minutos. mais...
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A Perder 12,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de superlizardgirl
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