Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 agosto 2021
|
54 kg
Perdidos até agora: 13,7 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2221 kcal
|
Líp: 94,64g | Prot: 173,54g | Carbs : 164,21g.
Pequeno Almoço: МКС Творог Обезжиренный, МКС Биойогурт 2%, Магнит Слива, Ореховый Рай Миндаль. Almoço: Chikalab Chikabar Coconut, Snaq Fabriq Батончик Глазированный Кокос, МКС Сметана 10%, ВкусВилл Гуляш из Говядины, Перекресток Арбуз, Дыня, Перекресток Авокадо, Помидоры, Гулливер Творожная Запеканка, Огурец (с Кожурой), Куриные Грудки (Запеченые), RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём. mais...
|
A Perder 2,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de TatyanaLyuter
|